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内力修炼的基础都是呼吸吐纳。
紫霞神功是呼吸吐纳上做了延伸，吞吐旭日初生的一缕紫气。
将紫气吸入体内后，按照正常内力吐纳修炼，即可让内力附带上紫气的特性。
紫气乃旭日之初，其特性若有若无、绵如云霞，蓄劲极韧、海纳百川，同化一切真气。
暗合道家的一，可一生二、二生三、三化万物。
故有：紫霞神功、入门筑基，葵花宝典、登峰造极，之说。
紫霞神功虽然是一等一的神功，但修行起来也有颇多非人为因素的限制。
如，仅红日初生之时，可吐纳采气修行片刻的功夫，时间上勉强能运转一个周天。
一旦遇上阴天、或错过了时辰，便无法采集紫气，只能隔日在修炼此功。
非是天地间紫气不存，而是紫霞神功只是低武世界的武功心法，不是修仙秘籍，只能感受捕捉到清晨旭日最纯粹的紫气。
待到阳光灿烂时，天地间气息混乱，心法便感知不到紫气无法修行了。
不像其它内功，可以全天无休止修炼运行。
这也是老岳苦练四十多年紫霞内力，依旧不如左冷禅的原因。
紫霞神功在穿越者中，名气颇大。
张沛见猎心喜忍不住想尝试一番，便在华山脚下的小镇住了两天。
每日清晨运转紫霞神功心法，对着鲜红的旭日吞吐紫气。
一缕缕若有若无、朦胧且不可见的气息，随着呼吸吐纳被纳入鼻息经络，运转一个周天后归集于丹田之中。
凝神内视丹田。
一缕头发丝大小、绵如云霞的紫霞内力出现在丹田边缘。