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人族先贤也是发现了五脏的重要性，故《武经》中说明，五脏如果修炼有瑕疵，那么武体则永不会大成。“五气朝元”旨在淬炼人体内脏，开启人体五脏中的神秘力量。
所以“五气朝元”注定是一个漫长的过程，需要水磨的功夫。
《武经》中关于内脏的淬炼秘法名为《鲲鹏吐息术》，鲲鹏，传说中的一种神兽，终北之北有溟海者，天池也，有鱼焉。其广数千里，其长称焉，其名为鲲。有鸟焉，其名为鹏，翼若垂天之云，其体称焉。
《鲲鹏吐息术》正是人祖先贤目睹鲲鹏吐息的宏大场景，从而创出的适用于人族淬炼内脏的绝世秘法。
呼呼呼！
凌武吞吐呼吸着，模仿着鲲鹏进行着呼吸，开始的时刻只是轻微的呼吸，可渐渐的声音越来越巨大，好似打雷一般，散发出震慑人心的威力。
呼呼呼！
大量的天地灵气，被吸收到了肺部当中，在五脏六腑流转了一圈后，又是被吐出去。
渐渐的，吞吐灵气的面积不断的扩大着，方圆十里之内的灵气，尽数被吸收到了五脏当中，淬炼之后，化为了废气被吐出了身躯。