19.凤爪功 (第1/4页)
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吃完饭后,众人集结回到后院,一一站好。
因为刚吃完饭,不能大幅度运动,做大动作不利于消化,长久下来容易胃下垂,所以现在是扎马步时间。
扎马步是武术基本的桩功训练,用来调节“精、气、神”,完成对气血的调节、精神的修养的训练,锻炼对意念和意识的控制。
可以说,扎马步是一切的基础。
等众人都扎好马步,黄火峰在队伍中到处游走,不时纠正错误姿势。
随后忽然进来一人,走到黄火峰面前说:“峰哥,今天训练器材到了,不过缺点人手,你看能让兄弟们来帮帮忙吗?”
说着,往黄火峰兜里塞了一包烟。
黄火峰撇了对方一眼:“行。”
漫不经心的点了一个人,这人一听叫他们去搬器材,张张嘴想要说什么。
但当看到黄火峰的脸后,瞬间沉默了。
只能叹息一声,自己认栽,快去快回吧。
低着头收起马步,站到队外。
“够吗?”黄火峰问道。
“峰哥,当然是多多益善喽,再来点嘛。”说着又塞了一包烟和几张红票子。
燕居一看就知道这是什么勾当,无非是武馆拨钱让请人来搬器材,有人想要吞点钱,于是花点小钱给黄火峰,让他叫点“懂事”的人帮忙,充当苦工。
还是义务劳动的苦工,真是...老套又无聊。
黄火峰笑了一声。
不断扫视着人群,又点了三人,忽然他看到燕居,顿时一拍大腿,怎么给新来的忘了。
“那个谁,燕居,你跟他们一起去吧。”