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欣儿的声音再次响起，杜承没有任何的犹豫，直接顺着小区的跑道开始跑了起来。
虽然只是两部的伪重力空间，但是对于杜承来说，跑起来还是非常累人的，就像是一个原本就只有一百五十斤的人，一下子变成了三百斤一般。
所以，只是跑了不到一千米，杜承已经是气喘吁吁，整人连腰背都无法直起来了。
“看来不行，欣儿，我先以二倍的伪重力空间先锻炼几天吧。“杜承知道自已的情况如何，毕竟本身的身体并不算强壮，所以就算只是两倍的伪重力空间，杜承也是有些无法承受的。
“嗯，以你现在的情况来看，其实只需要多练习一下练体术就可以轻松的承受五倍以下的伪重力空间的，倒也是不急。”欣儿点了点头，对于杜承的情况她比杜承自已更为清楚。
“那我先用两倍的伪重力空间进行锻炼吧。”杜承做了决定，然后按照着欣儿的指示，开始起了速度的练习。
速度的练习十分的简单，与普通的短跑运动员的训练没有什么太大的区别，如果说练体术是让身体的力量与爆力提升的话，那么速度的练习就是如何将爆力得到完美的挥，如何以最快的速度进行爆从而增加自身的速度。
也可以说，力量与速度其实是相得益彰的，相辅而成的。