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云乔装了一肚子鸟肉拐进健身房及时消化体内的能量，转化成体能。
末世以后，所有物种都在元气的淬炼下进化，身体素质得到提高，更有的人能感应到元气中的元素，像凶兽一样发出异能，被称为异能者，而没有异能的人则称为纯体能者。
食用高阶凶兽的血肉是提升体能的一个捷径，只不过每个人的潜力不同，大部分人连一阶的边都摸不着，前世听过的最厉害的纯体能者是三阶。
人类的进化非常复杂，体能者身体各素质的发展并不是均衡的，每人在力量速度身体强度脑域等各方面的进化各有侧重，而异能者就更复杂了。因此人类实力的划分是根据赤手空拳能杀死几阶凶兽来划分的。
零阶凶兽脑中没有元素晶体，一阶凶兽则可能存在元素晶体，二阶凶兽必定有元素晶体，三阶凶兽除了元素晶体，还可能在体内凝成元气丹，四阶凶兽必定有元素晶体和元气丹，至于更高阶的凶兽则不是人类能招惹的了。
元素晶体能辅助异能者修炼，元气丹有突破体能极限的作用。
云乔对木系元素的亲和性最强，风水两系的元素也有一些亲和性，前世他太过贪心，每系都下了苦功，弄得杂而不精，以致异能始终不能更进一步，这一世还是专攻木系吧。
汗珠从额头滚落，有一滴滚进了眼睛里。云乔使劲眨了眨眼，喘着粗气从跑步机上下来，捏了捏白皙瘦弱的手臂，非常之不满意。
习惯性地用精神力扫视四周，大厅里的人正排队取餐，吴美丽和一干女生尽量公平地分配午餐，不错，看来以后可以让她负责后勤。
冯毅吃了鸟肉趁着浑身燥热出门探探情况，开门的瞬间冷空气席卷而进，靠近门口的一干崽子怨声载道，冯毅赶紧闪身出去，砰地一下关上了门。