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上古锻体法，更像是一门提纯元素的手段。
在尚未运转上古锻体法之前，石凡体内的生命能量只能以小千世界树释放出来的那种最单纯，最游离的状态填充于石凡的身体之中。
而上古锻体法运行之后，石凡体内的生命能量便经过功法的再三压缩，将无数游离的生命能量凝聚成更加纯粹的一团能量。
然后上古锻体法会不断从石凡最脆弱的身体部分开始补充能量，直到整个身体都呈现出一种平衡的趋势，最终完成一轮功法运转。
在几轮功法运转过后，石凡终于恢复在小千世界树庞大的生命能量冲击之下恢复了一些状态。