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休息够的萧羽，从石床上醒来，伸个懒腰，揉了揉眼睛，下床准备修炼。
“先吃点东西。”
从以前的纳戒中拿出准备好的肉干，开始大快朵颐。
吃饱之后，萧羽坐在一块石头之上，开始打坐修炼。
周围的斗气开始躁动，纷纷向着萧羽而来，其身体表面，出现一个个气旋，大量的斗气进入身体，按照运行路线运转，最后化为雷火斗气进入丹田斗晶。
如此循环往复，萧羽进入了物我两忘的修炼境地。
不知过了多久，萧羽睁开眼睛，结束修炼。
感受到自己的实力，离斗灵又近一丝，萧羽微微一笑。
“先看看那些丹方，找出能够提升斗灵等级的丹药，为后面修炼做准备，不然以我现在的修炼速度，想要在一年之后达到斗王，还是有些太难。”