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想要增加修为，一是夺取万物有灵之物的精粹，二就是修炼源术。
夺取精粹又分两种。
杀！
吃！
出了新手区域，再杀低品怪物对周甲来说已经没什么作用，而更强的怪物意味着更大的危险，非他所取。
剩下的就只有吃了。
首先是服用粳米。
一日三餐，因为内脏功能强悍，敞开吃的话要消耗大约十几斤，辅以修炼三元正法，一日能得二点能量。
而其他如玉菇、草果等。
效果比粳米要好一些，一日能得三点能量，但它们的价钱比粳米贵了数倍不止。
再加上要填饱肚子吃的也多，所以性价比极低。
精肉之间也有差距。
最好的上等精肉辅以三元正法，一日最多能得五点能量，第二日还能再得三点，直到第三日效果才消。
而差的精肉，能量提供甚至还不如玉菇、草果，仅比粳米好些，但价钱比玉菇贵的多。
唯有味道，还算不错。
“修炼一个时辰三元正法，服用粳米玉菇搭配，大概能增加一点能量，苦修的话是二点到三点之间。”
“也就是说，单纯修行三元正法的话，一日苦修仅能提供一点多能量。”
至于不修炼只靠吃。
抱歉，增加的源力微乎其微，除非吃的东西不一般。