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练气修行，初易后难，不过足月，陆青河就已蓄满灵力，不过接下来才是难点，人体窍穴，呈现大周天之相，其中窍穴有强有弱，有阴有阳，其中强者可做丹田之用，弱者可用于衔接经脉。
阴阳交替，才是大道，功法之分，便在这里，每次修行，吞吐灵气，以蓄灵力，每次境界突破，灵力增长之时，到下一境界，还需再度提升灵力上限。
陆青河如今花了一个月的时间，才勉强将十八道窍穴中的灵力灌满，但是接下来还需要一点点的提升容纳的上限，直到无法在积累灵力之时，才是突破之际。
天地间，灵力和灵气，一则有自己炼化可掌控之，像个老实的孩子，二则由天地衍生，十分的调皮，修仙之难，就在于教化这些灵气。
不少人在初次接触练气之时，走火入魔，其根本就在于这里，自身没有驯服手段，任凭施为，只有一点点的吐纳灵气，哪怕顽皮，也仅片刻，而突破境界却不同，一次吐纳，开辟窍穴，那灵气如顽皮之子，胡乱闯入窍穴之中，唯有以灵力驯服，而灵力不足，则灵气乱串，现走火入魔之像。
如今陆青河已然蓄满灵力，进入下一阶段，练气阶段，数年一境，难就难在这一阶段，本身已到上限，却还需提升上限，十分灵力或许只能换一分上限，而上限至极，功法不同，人不同，难以讲明。
陆青河所修一气化元决上，关于灵力，也只是大意上冥冥之中，自己觉得满了，就满了。
而这冥冥之中，在于心神合一，不是说自己觉得，而是身体和精神，都表现出满了的信号时，才能突破境界。