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马步扎的稳，泰山亦敢撑。马步扎不稳，一吼惊掉魂！！
马步就是根基，扎好马步，那对于自身的基础，对于肉身的锤炼，有着不可思议的好处。
“马步练气，这是在洗刷我刚刚淬炼的皮膜，将之前融入进肌肤中的能量，彻底的与皮膜融合在一起，化为一体，洗刷杂质。”
武牧一起一伏间，感受到这一式马步练气对自身所产生的惊人变化，这种变化，赫然是将之前锤炼的皮膜，在无形中，彻底的稳固下来，剔除自身的资质。让之前的能量，与皮膜更加完美的融合。
呼！呼！呼！！
在武牧鼻中，出一声声有韵律的吐纳声，随着吐纳，看整个身躯如骏马在奔驰，周身肌肤，更是以肉眼可见的速度，每起伏一次，就有一丝丝漆黑的雾气不断的自周身毛孔中快速的排了出来。
而本来赤红的肌肤，更是以肉眼可见的速度开始消散。
这是在沉淀。这是将刚刚的成果彻底化为自身的底蕴。
就好像炽热的百炼精铁，突然放进寒冰之水中，骤然冷却，让精铁变的坚硬无比。
“这铁布衫就好比是打出千锻精钢，之前的金刚站桩，铲膀压气，迎面抬肘，金刚指劲，就是在敲打锤炼我的身躯，是在千锤百炼，这马步练气，就是寒冰之水，这是要将锤炼后的成果，彻底吸收，融入进皮膜中，化为自身的真正实力。”