第370章 温网第二天3 (第2/2页)
幕蔓提示您:看后求收藏(笔下文学www.20qb.com),接着再看更方便。
当然,周辰也不全是羡慕,他其实很佩服这个小师妹。
他与安玥兮一起训练的这几天里,完全了解了安玥兮的训练强度,她现在展现的一切才能,还因为她辛苦、努力的付出,那密集的训练菜单令他这个男球员也忍不住叫苦,安玥兮不成功谁成功?
他记得安玥兮耗费时间最长的一项训练,是一天两个三小时的连续击球训练,或者说是超过三小时的练习赛,长期高强度的日常训练,才练就的超强体能。
周辰数了一下,安玥兮这一次跟世界第二打出了16拍,虽然安玥兮最后没得压住,但仍让他感到不可思议,那个小小的身体里,怎么会有这样大的能量?
长多拍,其实拼的是体能、战术、心理等的综合能力。
超过十拍以上的对攻,脑子就开始缺氧,一般球员这时候基本只能靠本能,不失误就不错了,哪里还有时间精力去想下一拍怎么打。要想在长多拍中赢,必须提高日常训练水平、体能水平。安玥兮能跟男球员打长多拍,靠的就是日积月累训练出来的强悍体能。
打长多拍,不仅对体能要求很高,先人一步的战术也很重要,超过十多拍,再有强悍的体能支撑,脑子也难免缺氧,造成思维模糊。
这就需要在日常训练中有意识地培养下意识战术,比如放小球的时机。都打十多拍了,一般人哪里还会记得放短球啊,但顶级球员就是可以放成功。
最后是稳定自信的心理素质。不论何时都要有毫不松懈的精神力,即使那球追不上了,还是要去追,这样,长年累月地让身体养成追球下意识,慢慢的,那些追不上的球就能追上了。
在信息化如此发达的今天,这些理论不再是秘密,顶级球员的训练菜单也不再是秘密,大家拼的是什么呢?天赋、努力。
当然,有时候运气,这个玄之又玄的东西也是一个很关键的因素。
斯密斯和马斯洛二位教练全程观看了这场练习赛,觉得很满意,最艰难的时刻都熬过来了,总算能跟顶级男球员稍微对抗起来,目标,在一步步实现!
“game!休伊!”
暮色四合下的全英网球俱乐部,热闹依旧。
背着深紫近黑颜色球袋的安玥兮和团队慢慢走回酒店,她不时掉过头蹦跶两下,与同行的教练交谈几句,却三句不离刚才的那场练习赛,兴致颇高,一点没有被惨败的阴霾影响到。
周辰望着走在前面热血不减的小姑娘,他的眼里满是笑,眼神也更加坚定,他明白自己接下来甚至很久以后该做什么了。
今晚这场安玥兮与ATP顶级男球员的练习赛,影响了周辰一生,也推开了挡在中国男球员面前那堵看不见,却一直阻碍他们进步的墙,心墙。