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陆余眉头微皱。
思虑许久。
他才缓缓摇头。
他知道，五对五的全场篮球比赛和半场篮球是两种完全不同的运动，他也打过五对五，但是却从未接受过系统训练。
马克·弗尤笑了笑：“所以，你进入球队的第一堂课，也是你最近这段时间训练的重中之重，就是给你补初级系统训练课。”
陆余攥紧拳头：“好！”
他比谁都明白，马克·弗尤所说的初级系统训练课，恰恰是他自己训练体系中，最缺少的那部分……
……
淋雨的水从花洒喷涌而出，陆余站在花洒底下，闭上眼睛，感受水流的律动。
他脑海中不断回想韧性+10%开启瞬间的那种感觉，然后与自己平时水之呼吸的爆发做对比，大概能够计算出，水之呼吸的爆发，能够增加5%左右的韧性。
“今天使用的雷之呼吸爆发，应该也是增加了5%左右的爆发力。”
“水之呼吸增加韧性，雷之呼吸增加爆发力，那么炎之呼吸呢……”
陆余思绪翻滚，以前虽然琢磨过三种呼吸法的作用，但是从来没有与高手实战的时候使用过，这次的交手，让他有了更深层次的感悟。
“韧性关乎防守，与对手碰撞之后能否承受住并保证不失位，能否不知疲倦的黏住对手，这就是韧性。”
陆余复盘最后抢断丹·迪考那一球得出这样的结论。
“爆发力关乎速度与弹跳，无论是突破速度，还是全场奔跑的速度，无论是弹跳高度，还是弹跳速度都与之有极大关联。”
想到这，陆余暗暗下了决定。
以后要多在雷之呼吸法上面下功夫，毕竟到了NBA那种级别比赛，一丝一毫的爆发力，都会成为影响突破成功率的因素。