【第四章：修仙真谛】 (第1/3页)

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简单的晚餐之后，筑基谷的负责人李顺吉将徐渐带到筑基谷的中央，这里的草地长势明显比别处要好的多，九个很大很厚实的蒲团散落在四下里。

“那处地方，是整个筑基谷灵气最雄厚的地方，等下我给你详细讲解一下呼吸吐纳之术的方法和注意事项，今日的晚课你就在那里修炼。”李顺吉指了指最中央的那个蒲团。

徐渐的呼吸顿时急促起来。

“潜力最好、修炼最勤奋的弟子，占据最好的位置，这是我管理筑基谷的原则。每个新弟子进来之后，都有机会享受最好的位置，但能不能占据这九个最好的位置之一”李顺吉淡淡一笑：“一看天资，二看勤奋。”

徐渐攥紧了拳头，心中暗下决心，一定要拼命努力，牢牢地占据这个最好的位置，直到我离开筑基谷为止。

李顺吉微微一笑，接下来就给徐渐详细说明了呼吸吐纳之术的指导法则，控制自己身体的种种注意事项，一些常见的问题和经验，要求徐渐必须一一记熟，才可以开始第一次的尝试性修炼，因为第一次很重要。

徐渐自然无比用心，他已经当够了无足轻重、命如蝼蚁的小人物，现在改变自己命运的机会来到眼前，他自然会不顾一切地想要抓住。李顺吉所说的每一个字，每一个眼神、每一个手势，徐渐都全神贯注地牢牢地记在心中。

呼吸吐纳之术的原理很简单，就是要修炼者凝神专心，用特定速度和节奏的呼吸，配合以身体各部位的动作，以特定的姿势，使得整个身体形成一个磁场，将天地灵气汇聚在身体周围。

然后通过吸气将天地灵气吸入身体，用意念引导着这股纯净的能量在自己的身体中游走，洗涤冲刷自己肉身的杂质，最后通过呼气，将浊气和杂质排出体外，最终达到吐故纳新、天人合一的境界。

修仙九大阶段：筑基、辟谷、融合、心动、元婴、分神、出窍、合体、大乘。筑基乃是踏入修仙门槛儿的第一步，呼吸吐纳之术又是筑基阶段的最重要一环。

李顺吉按照自己的修炼经验和感悟，将筑基阶段分为三个层次。

能够在一次修炼当中，将呼吸控制在五次，并且不间断地行功一个周天，达到身轻如燕的程度，是为初阶。

能够在一个时辰之内，完成筑基阶段初阶的修炼内容，达到感应天地灵气的程度，是为中阶。

能够完全纯净自己的**，每一根毛细孔进出的都是无一丝杂质的纯净能量，每一块肌肉、每一根血管、每一条经脉、每一个毛细孔，都能够随心所欲地控制，是为高阶。

让徐渐惊讶的是，李顺吉毫不掩饰地说，只要他在筑基谷一天，所有弟子就都必须达到高阶完满，才能出谷。而外面市面上关于筑基阶段的普遍定义，只相当于李顺吉自定义的初阶而已。

看到徐渐惊讶的样子，李顺吉笑道：“是不是很不理解，我为什么要求那么严格？”

徐渐不好意思地点点头。