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余惊风眼神森然，咬牙切齿的看向姬莫情，身形暴射而出，手中长鞭轰然落下，毫不留情，攻势极为可怕。
唰！
余惊风身形一动，就已经消失在了原地，下一刻，余惊风已经出现在了姬莫情的面前，不过就在余惊风身形消失的那一刻，姬莫情就面色一变，脚掌一跺，身形暴退。
长鞭落下，轰击在石台上，轰隆一声巨响，竟是令得整个石台都是剧烈一震，在石台上留下了一道长长的痕迹，无数碎石掀起，看着令人心头一颤。
也难怪余惊风如此震怒，余惊风修炼肉身的方法，与姬莫情所修炼的“金刚明王神功”不同，与天罗国摩家修炼的“黑魔体”也不同，余惊风修炼肉身的方法并不是苦修炼体武技，也不是以外物外力淬炼肉身，而是以时间的积累，使得肉身在某一时刻有一个突然的爆发式的增长。
这种修炼肉身的方法颇为诡异，也是余惊风偶尔间获得的，余惊风为了在宗门日后大放异彩，赢得更多的关注，就选择了以这种方法来修炼肉身。
这种修炼肉身的方法简而言之，就是以特殊的方法压制肉身力量，将肉身力量时刻压制在五百斤之力，也就是时刻将自身的肉身力量压制在突破至炼体境初期时的水准。
这种压制，需要持续五年的时间，五年之内必须时刻压制肉身力量，不可有半点提升，而随着自身修为实力的提升，肉身力量将会不可避免的提升，而余惊风需要做的，就是无论何时都必须压制肉身力量，将肉身力量压制在五百斤之力。