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据曹桂英回忆，爷爷生前一天吃5顿饭，每顿饭吃定量的食物，吃水饺只吃12个，多一个也不吃。老人还坚持早起后喝一碗开水。十几年的相处，曹耿氏的饮食也深受公公影响。如今，曹耿氏每天少吃多餐，早晨7:30起床后先喝杯温开水，早餐是沏碗鸡蛋茶泡一页饼干，只吃七成饱，晚上8:30睡觉前会吃些水果或喝半斤奶。
“我一般晚上给娘在保温杯里倒好水，早上起来她就能直接喝……”早上的这杯水，从老人的公公在世时就坚持喝，一直坚持到现在。也许，一个好的养生方法最重要的是坚持，长久的坚持换来的是健康的身体。
和睦大家庭儿孙孝顺福气多
老人现如今已是四世同堂，最小的重孙也已6岁。“孩子们都很孝顺我，小重孙一有好吃的就给我递到嘴里。”曹耿氏开心地告诉我。子孙的精心照顾使她心情非常愉快。“俺大哥都72岁了，每个月固定从济南来看俺娘。”曹桂英介绍，大嫂虽然身体不好，但大哥坚持来淄博照顾老母亲。“他再远也是有娘的人，心里牵挂啊……”曹耿氏感慨道。儿子的孝心，她心里非常明了。
“别人都羡慕我71岁了还有娘，有娘就有人疼。”曹桂英自豪地说。“俺这大闺女每天都来看我，给我收拾这里收拾那里的，俺心里很可心。”“女儿是妈妈的小棉袄”，这话一点不假。据曹桂英介绍，她和弟弟妹妹都在山铝，每天也是轮流来照料母亲。“娘年纪大了，俺们心里总是放心不下。”曹桂英说，现在一家人都把98岁的老母亲当成了宝贝，成了儿女们最幸福的牵挂。
“俺娘脾气好，年轻时吃了不少气但从不往心里去……”说起母亲宽广的心胸，曹桂英笑着说自叹不如。“俺现在赶不上你了，下楼还得你们扶着……”“俺才多大年纪，俺到你这么大还不如你呢”
说完，母女俩都大笑起来。从两位白发老人有趣的“斗嘴”中，我感受到一种幸福和甜蜜，让人煞是羡慕。