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丹田本是道教修炼内丹的术语，位置处于人体的黄金分割线上。
人体共有三个丹田。
上丹田为督脉印堂之处，两眉之间，又称泥丸宫。
中丹田位于心下膻中穴，为宗气之所聚。
下丹田在脐下三寸的任脉关元穴，为藏精之所。
一般习武之人，哪怕是一人之下的异人，修炼的都是下丹田。
因各门各派功法不同，运气方法皆有所差异。
上丹田为性根，下丹田为命蒂，性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。
在低武世界，几乎无人可以修炼到此境界！
心念一动，江帆抬手放在罗摩遗体的膻中穴，缓缓注入一缕修炼《金刚不坏童子功》产生的金色真气。