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古云：“漫守火候，但安神息任天然。
”若灵丹入鼎，当用养胎之火候，阳文阴武勿令失时。
若进退抽添，有驭持之火候；若乾坤交姤，当用去矿留金之火候。
虽然诸法种种，不过借此摄心之功，其实不记斤两。
纯阳祖师云：“卦爻终是幻，真火本无候，而大火色亦非红。
卦终即火足，火足即卦终。卦终与火足，参透真聪明。
会得斯言者，方许下静工。
”静工直论其十八”
清静玄工，非吐纳也，非摩擦也，非搬运也，非枯坐也，非空转存想也。
能识工夫，则与道为一矣。秘诀曰“：澄心涤虑，绝欲保精，用志不分，凝神端坐，将神意入于下丹田，名曰回光返照。每日跏趺，含光凝耳，忘言调息。