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“老师，你肯定有修炼精神力的功法吧，快给我拿一个出来！”方蛮急切的说道。
“为师这里还真有一本，但是难度有些大，而且修炼的过程相当的难以忍受……”
蛮祖话没有说完，方蛮便将其打断：“就这个了，不厉害的我都不稀罕学，快掏出来吧。”
蛮祖听着方蛮如此说，也不回话，只是将一张图扔了出来，“这是黄牛拉磨图，紧盯此图，便会在你脑海中生成一幅这样场景的图画，而你每日需要做的，便是冥想此图，磨盘之下，便是你的灵魂，黄牛拉动磨盘，会碾压你的灵魂，此中过程还需要你慢慢体会。”蛮祖说完便立在一旁看着方蛮。
“老牛拉磨？这也太low了吧，咋不叫****呢！”
方蛮疑惑的接过图，心中不停的吐槽，神神秘秘的说的，我倒要看看有什么神奇之处。
方蛮手中捧着图，脑海中的画面越来越清晰。
一个不大的小院里，映着夕阳的余晖，一头大黄牛身上拴着一个几根绳子，绳子后面拴着一个巨大的磨盘，在一颗青色巨石上面，静立不动。
就在方蛮疑惑的看着老牛拉磨图时，在方蛮的脑海深处，随着时间的流逝，图中的场景慢慢的清晰起来。“可以了，已经拓印进去了，现在开始冥想吧！”
就在方蛮不知道下一步应该做什么的时候，蛮祖的声音及时的传了过来。