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为期半个月的训练，导演组给选手们排了一个大概的课程。
——早晨六点操场集合，由各寝室的寝室长带领跑圈。
每人两圈，不多不少，正好两千米。
先热完身的第一名，可以率先选择排练室，而剩下的三组则共用一个大舞蹈室。
小舞蹈室里配备四个指导老师，每个选手一个私人指导。
而大舞蹈室则只有一个老师，一人看管十几个。
早餐时间九点，选手们有一个小时的用餐时间。
十点准时上乐理课。
中午有两个小时休息时间。