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一楼则是一般配置，厨房、客厅、练歌房和健身房。
公共区域里，固定摄像头180度无死角拍摄，vj不再进入房间。
导演美其名曰：不打扰他们解放自我！
可只要选手们拿衣服遮挡镜头，房里的警报器就“呜呜呜”狂叫。
不把衣服拿下来，警报呜声便不罢休。
选手们暗咒节目组，神特么地解放自我！
每个团队单独一间小型排练室，团队舞蹈和solo可以让舞蹈老师帮忙编舞，也可以自己编排。
昨天团体舞排练，顾一宁有一个高难度动作，他借金凡和阮威的胳膊腾空，然后后空翻，连敲三声虚空中的鼓，最后踩拍定点。
顾一宁落地的时候踩到汗水，脚打滑，阮威和金凡眼疾手快扶住他，慌乱中不小心碰到了移动楼梯，顶上的鼓砸下来正好砸在顾一宁的脚背上。
“一宁，脚好点了吗？”