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上午的训练课程除了扎马步之外，还有跑步、俯卧撑、引体向上等等这些最基本的常规训练。
这天上午的体能训练课程完了之后，林霄累得像只狗，因为法兰克教官又想出了新的花样-------法兰克教官拿了一个长鞭，在训练的时候就派上了用场，比如扎马步，谁要是坚持不住就挨一鞭子，跑步也是一样，谁跑最后，也得吃鞭子。
要不是林霄事先跟安吉丽儿说好，给自己施加魔法防御技能，恐怕早就去阎王殿报到了。
体能训练课的时候，瑞利亚比较反感安吉丽儿的做法，她一直想见识一下林霄的实力。只可惜，除了昨天看到那道七级魔法之外，再也没看到其他新的技能，而且战斗力一直也没有提升。
这天早上体能训练课结束以后，还有魔法训练课程。
一年级新生的课程是比较基础和乏味的，特别是刚开学那段时间。
每天上午，基本上都是体能训练课加上魔法训练课程，而到了下午则是一些选修课程，比如炼金、历史、音乐、美术等等课程，下午的课程相对轻松。
这天上午，一年级一班的教室内。
一位木系魔法老师站在讲台上，讲着一些关于木系魔法的基本理论。
按照校规，一年级新生入学之后，这些基本的魔法理论知识需要掌握，不管是金木水火土哪种魔法。