第十八章 视觉优化 (第1/6页)

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……

“小晨，要起床锻炼了！”

第二天一大早，林母的声音将林晨从睡梦中叫醒，伸了个懒腰，他精神抖擞的从被窝中坐起来。

“好的，我现在就起！”

林晨深切感受到被系统大佬上身之后的好处，不说其他能力，光是睡眠方面就让他受益匪浅。即便昨天剪辑视频到一两点，也没有感到疲惫。

可能是身体一直比较体弱，亦或是学习期间压力太大，从初中开始，他就没有睡过一次安稳觉。只要睡觉就会做梦，有时候还会梦到好几个场景。

睡觉是让大脑放松的时间，结果他不但不能放松，梦境还会刺激大脑皮层，所以他的睡眠效果并不好。十几年下来，他有一点轻微神经衰竭。只要房间内有灯光或者有一丝丝声音，就会对他造成影响。

每次起床，他都会感觉身体有一些疲惫，脑袋昏昏沉沉，总是睡不够。