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一早,清晨的露水还未散去。
此时,上原正在‘卧室’内拿着本书静静看着。
地上一堆写着密密麻麻小字的废纸,上面的都是上辈子记忆中有关修炼的记载。
这些在上辈子或许是空谈,然而在此世呢?
抛开不切实际的想法,上原将这些内容加以整理、提取,将其工整详细的记了下来,汇集成书。
封面上用着前世简体字写着——田氏修行法01版。
其中,修炼大纲,仅有十六字。
正是道家如雷贯耳的十六真言:炼精化气,炼气化神,炼神化虚,炼虚合道。
目前,修行法十分简陋,只有第一步‘炼精化气’的部分内容较全面,这还是将呼吸法融入后的成果,其余部分均是概念性的猜测。
毕竟前世的知识全都是空想,内容还需慢慢填充。
在上原看来,自己目前正处第一阶段‘炼精化气期’。
上原还将第一阶段暂定九级,体内的血气精炼蜕变一次即升一级。
吸收五谷粮肉中蕴含的能量,熔炼精气,磨砺气血,强健筋骨。
但此阶段根本呼吸法简陋粗糙,易陷入瓶颈,还需要时时精炼体内的气。
否则别说升级了,放在其他地方,指不定主角升级路上翻手拍死的反面教材。
而且,根据前世记忆,上原在此阶段,添加了许多内容,简单来讲,就是使用血气培炼五脏六腑,外锻皮肉筋骨。
目前,富含能量的食物、更有效的锻炼方式才是最急需的。
半月后。