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“你以前一点学过这个！！！”老和尚明着是对牛刚说，更多的好像是在说服自己一样。满脸的不可置信。
老和尚刚才给牛刚演示的这么一下，看似随便，实际上自然有自己的奥秘在里头。常人看老和尚这么一站，自然而然盯着老和尚动作，更准确的说是盯着老和尚上半身的动作。比如手势、臂膀的位置、躯干的弯度。再仔细一点的会注意到腿法、脚步之类的。老和尚往这一站，身子直直的，没有那么多的讲究，跟立正似的。
老和尚见牛刚点头明白可把老和尚下了一大跳。在牛刚照着做时，老和尚甚至还想是不是这孩子只是见自己立正，就喊明白了。老和尚是既希望牛刚真没看明白又是有那么一点的期待。
牛刚做时，也是学老和尚那身子往真那么一站，双手自然下垂。身体也那么摇了两下。老和尚注意到牛刚的脚下，确切的说是脚底。透过脚面的的动作，老和尚注意到，牛刚的脚不是全着力，而是有一点在着力。这一点从脚后跟开始，慢慢的向前移动，到了脚尖大拇指，又开始向后走，直到脚后跟为止。这点的移动路线不是一个圈那么简单。假如可以把这点的轨迹画出来的话，你就会发现，这是一副并不算太复杂的线条勾勒出的图画，而其外形正好就是脚的外形。只不过里面多了一些线条。
老和尚看着牛刚仿佛看到妖怪一般，哪有人看了一边就明白了这种站法的奥妙。虽说有点不到位，但那也不可思议。一定是以前练过，老和尚自己给自己找了一个貌似合理的理由。
但很快，连老和尚自己也就的自己的理由站不住脚。老东西的脾气自己知道，可不想老和尚自己这般好为人师。牛刚没拜师，说什么也不会教牛刚的，而自己现在刚刚才准备教他。除了自己和老东西以外，应该已经没人会这些东西了吧。这站法所说简单，可也算是玉皇阁的不传之密呀！
“没有啊，这不是刚跟您学得吗！”牛刚有点得意的说道。刚才老和尚刚才演示，牛刚生怕自己一下看不会，给老和尚留下坏印象，干脆右眼全开。于是牛刚发现了老和尚演示时脚下的秘密。牛刚以为老和尚这是在故意戏弄，有点得意自己再一次看穿了老和尚。有点得意，完全没意识到自己给老和尚多大的冲击，鉴于老和尚某些不良的前科，反而觉得这是 老和尚把戏被拆穿的掩饰。
“也是，哈哈！”老和尚自嘲的笑了两声，“怪不得你小小年纪没人指点就练到了这个地步。”
“这这个站法有个名目叫力士站”老和尚开始给牛刚介绍起这个站法，“其实也可以算是一种桩法，也可以叫力士桩，当年是老东西传给我的，可惜我没用上，现在老东西既然答应你过了考验就受你做弟子，那我教你也不算是外传，你可要争气啊！”
“师叔，您就放心，我一定会努力的，不会叫您失望。”牛刚拍的心口保证道。
“你不是怕练拳境界进步太快伤了身体，练这个力士桩有其他什么效果我不知道，但它可以养护你的身体，你就放心大胆的开始锻骨吧，不会伤了你的身体。”老和尚道。
“真的！”牛刚惊喜道，困扰了自己这么久的难题，就这样被解决了，真不知该说什么好。
“你刚才练得，对于第一次练的人来说，已经很了不起了，但还是有一点欠缺，少了一点路线，应该是这样的…….”