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六月二十二，夏至，
丁金鹏已经抡了四个月大锤，现在的他，腮帮子鼓着，太阳穴怒着，胳膊四棱子起筋线，细腰乍背。
“天兔崽子，别偷懒啊，想练武就得打基础，练武不练功，到老一场空，马步是最基础的，再练一个时辰。”白发老头喝一口酒，躺在摇椅上悠闲的的。
“你个糟老头子坏的很，扎马步就扎马步，给我挂这么多零碎干嘛，好我的酒鬼师父！”丁金鹏吐槽道，只见他身穿一件拇指粗铁链子做的背心，每只胳膊带着是个铁环，每个半斤。
“这还多，这重量的马步一个月了吧，今天开始加量，去把那铁砧子搬下来，放地上然后再放到木墩子上，一百次，少一次就别想吃饭！”老头拿起椅子旁边的铁条，照着丁金鹏屁股抽了一下子：“身上的负重不许脱！”
“我上辈子作了什么孽，碰到你这么个老变态。”丁金鹏愤愤的说着，收回马步，拖着沉重的双腿走到铁砧子前，双手扣住铁砧子底部，气沉丹田，双臂用力“开”暴喝一声。
“啊！抬不起来。”丁金鹏泄劲的说。
老头一口酒喷了出来，呛得直咳嗦，旁边的小丫头也肆无忌惮的嘲笑道：“傻鸟真笨”
“咳咳咳，这玩意不是这么拿的，得腰马合一，力从地起，脚带腿，腿带腰，腰带肩一气贯通，靠蛮力是没用的。”
丁金鹏闭着眼，在心中默念腰马合一的口诀，蹲下马步，浑身一较劲，三百多斤的铁砧子缓缓的动了。在小丫头惊讶的目光中，被丁金鹏搬了起来，激动的小丫头手舞足蹈的，
“苦逼的一百次啊！”天黑了，丁金鹏趁老头睡着的时候，把酒葫芦拿出来，躺在房顶上仰望星空，喝着劣酒。
突然，黑暗的天空有一道亮光划过，“今天不错啊还能看见流星，你看它，离我我越来越近了，还往我这边飞，这酒劲真大，还往我这边飞
，卧槽不是要砸死我吧！”丁金鹏看见那不是流星，是一颗陨石从他头上划过，向成北方向的深山里砸去。