第一百三十七章 早餐吃什么 (第1/5页)

洛玥连城提示您：看后求收藏（笔下文学www.20qb.com），接着再看更方便。

这天，因为是周六，安宇昔特地睡了个懒觉，睡到7点钟的时候，本来小水晶过来想把他叫醒的，结果小丫头迷迷糊糊爬起来，又像条毛毛虫，拱进安宇昔的毛毯，打了个哈欠，然后又睡下了。

差不多八点多，赖床的一大一小才起来洗漱，然后去地下一层的健身房锻炼。

地下一层安装了全套的智能化供氧和换气系统，这套设备可以将室内的湿度、温度和含氧量都保持在最适合状态，同时能产生被称为“空气维生素”的负氧离子，好处就不一一介绍了，反正这个环境很适合运动。

一推开门就有一种空气清新的感觉，就像夏天雷雨过后的那种心旷神怡感觉。

刚还迷迷糊糊，处于各自懵状态的两兄妹马上就清醒了过来。

在这样的氧气充足的环境下锻炼的效果比在外面好多了，至少在城市里是这样的，平时我们运动的时候呼吸困难，觉得十分劳累，就是因为肺部供氧不足，这个肺活量还有空气中氧含量有关，如果在氧气充足的环境下，比如海边、森林等地，我们的运动能力会越强。

两兄妹站了一会儿桩，便觉得精力充沛了，之后才开始练拳，小姑娘扎着马尾辫一甩一甩，两条小胳膊一板一眼打着拳，看起来很像那么回事。

热了热身，两兄妹开始对练。

“来吧！秀晶，看看哥哥不在的这段日子有没有拳法长进！”安宇昔摆了个咏春拳的经典起手式，抬了抬下巴说道。