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对此蓝珂也不知道有什么好说的，便简单跟她聊了一下，如何尽量在训练中避免受伤的心得。柳萍改练了她的跑法，蓝珂作为创始人，对这种跑法了解自然是与日俱增的，现在相比前些年，自然更进一步。
柳萍收获不浅，向蓝珂致谢，便回房去了。
蓝珂今天的安排，当然就是训练场了，直到半决赛开始。
作者有话要说：这次世锦赛博尔特确实被罚下去了。
可惜蓝珂不是汉子，和北京奥运神奇的接力一样，这次世锦赛也是很容易夺冠的一年，冠军成绩都不算太高，开个中等挂就过关了。
第182章
二十九日下午, 蓝珂离开热身场地, 准备女子一百米半决赛检录。
今天是世锦赛第三天，上午稍微冷清一点，因为都是一些资格赛，没有决赛，观众们并不愿意大清早离开床过来赏光, 哪怕现在天气十分炎热, 并不是个赖床的好时节。不过到了下午，人还是慢慢满了, 男子110米栏半决赛和决赛, 女子百米半决赛与决赛, 对观众们还是吸引力的。
显然昨天博尔特爆冷, 让一些观众们有些诧异，可能还会有赌徒赔了钱, 谁也没想到他会以这样的方式出局，但是并没有影响他们观看接下来的比赛。而且博尔特毕竟是牙买加人，虽然他倒霉了，但是大邱以韩国观众为主, 他们也就是看个热闹而已。
110米栏半决赛在蓝珂比赛前半个小时，也就是六点整。这个时间显然她是看不成现场了，只能等结果。