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而凉性药食则可使精神有镇静效果，身体有清凉及消炎之作用，可以改善已呈亢进之机能，炎症，兴奋性，充血性，消除不眠，肿胀，炎症等症状，若寒性体质者过度食用则会使冷症及贫血之症状更严重。
日常食用蔬果中，温性食物如韭菜、葱、大蒜、辣椒、姜、胡椒等辛辣调味料、南瓜、大头菜、荔枝、番石榴、木瓜等。凉性食物如芹菜、菠菜、白菜、空心菜、番茄、萝卜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、海带，西瓜等，平时可以选择适合之蔬果适量食用，但仍须注意就营养学观点而言，任何一种食物不宜过度或缺乏。”
柳亦辰一边清理一边向徐姐讲述了一下他从小道士那里学到的药食同源的理论，当初小道士一边给他做药膳还为他普及了一下这些知识。小道士告诉过他这些东西很多都是老道士传授给他的，老道士学究天人他的所学不及老道士的十之一二。
“柳老弟都说这物以类聚人以群分，你和那位小道士都是奇人，你在古玩领域已经创下不菲的成就。要是小道士将他这所学的这些知识运用到生意场，想必他所获得的成就与你不逞多让。”
“先不说这些，我这件木偶总算是清理完成，下面就是见证奇迹的时刻。”说话间柳亦辰将清理完的木偶重新摆放到桌子上面，然后他在木偶托盘的一侧用小刀挑了一下。
下一秒这个木偶如同被打开了开关一样，慢慢的开始动了起来。一旁的彭昊和徐姐不可思议的睁大双眼盯着这件木偶，被清理过的木偶已经完全变了模样，这个木偶雕刻非常精细。
面部表情刻画的惟妙惟肖，柳亦辰在古玩地摊购买这件木偶的时候并没有使用异能查看。他还是刚刚在清理的时候才使用异能探查了一番，可是这一看不要紧，没想到这个木偶却是内有玄机。