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大楚帝国西郡的边缘地带，这里有座小城。城门之上书曰：淮玉城。
城北一处府邸中的庭院内，一个弱冠少年正扎着马步。
其双手向前平举手中还提着两个沙袋，腰上也绑着一个沙袋，看其气定神闲的样子似乎这种负重扎马的方式他早已经习惯般！
故而表现地很是轻松，良久之后，其额头上才缓缓地流出一滴汗水，而此时几乎已临近晌午，
艳阳高照之下负重练功却能轻松如此，看来这基本功很是扎实。
足足又过了一炷香的时间后这少年方才收马立直，深呼口气之后喃喃自语道：
“比上次多坚持半柱香的时间，还要继续坚持，刻苦练习才行，爹爹说过想要成为武者就一定要把基本功打好，只有基本功练好了身体肌肉与筋脉的强度才能适应元气的冲刷洗礼！”
一边说着其目光愈发坚定起来，这少年名为孔凡，虽年芳十二，但却依旧可以看出其俊朗的容颜，白皙的皮肤更是给其增添几分稚气，
而之前孔凡口中所谓的元气，就是武者修炼时吸纳的天地元气！
那么何为元气呢？人们常说人一旦身受重伤就会元气大伤，但是这元气却又是看不见，摸不着之物，故而是玄之又玄。