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此刻她才反应过来，这条跑道就是到时候三级跳要用到的比赛场地。
跑道分为了两段，一段是助跑道，一段是起跳道。
顾殇直接站在起跳道的最前方，准备亲身示范给她讲解。
看到顾殇双腿站在原地摆臂，许木筱有些不解：“等等，你不需要助跑吗？”
顾殇手臂停顿了一秒，随后恢复站姿，舌尖在口腔内扫了一圈，眉眼下耷，像是不可置信，又带了点无语说道：“你比的是立定三级跳，要什么助跑。”
“啊…是这样的吗？”
那她中午不白忙活了？
也不算，毕竟距离原因，她跳的几跳都是立定三级跳。
嘶—
那她中午跳得也不远啊。
见她总算明白，顾殇说道：“第一跳是重要的一跳，它决定着你后两跳的远度。所以第一跳你要追求的不止有远度，还要有初速度。”
话音落下，顾殇两脚平行站在跑道上，脚尖踮起，两臂自然上抬，紧接着两臂迅速下摆，重心前倾。
刹那间顾殇脚尖离地，双臂向后借力，右脚跨步前伸用力蹬地。不到一秒的触地时间，再次蓄力，身子腾空而起，双臂摆到身前向后划过一道弧线，左腿尽量往前，再次蹬地。
最后一跳，与基本的立定跳远相差不大，只不过这一跳有了前两跳带起来的速度。
顾殇双臂上举，右腿逐渐与左腿同线，重心朝前，小腿放松前伸，最后稳稳落在沙地上。
许木筱看了眼距离，至少是她的15倍长。
一瞬间耳边闪过席易政那天说的话。
席易政果然诚不她欺！
顾殇转身，走到尼龙跑道上：“你试试。”