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吃完饭后，众人集结回到后院，一一站好。
因为刚吃完饭，不能大幅度运动，做大动作不利于消化，长久下来容易胃下垂，所以现在是扎马步时间。
扎马步是武术基本的桩功训练，用来调节“精、气、神”，完成对气血的调节、精神的修养的训练，锻炼对意念和意识的控制。
可以说，扎马步是一切的基础。
等众人都扎好马步，黄火峰在队伍中到处游走，不时纠正错误姿势。
随后忽然进来一人，走到黄火峰面前说：“峰哥，今天训练器材到了，不过缺点人手，你看能让兄弟们来帮帮忙吗？”
说着，往黄火峰兜里塞了一包烟。
黄火峰撇了对方一眼：“行。”
漫不经心的点了一个人，这人一听叫他们去搬器材，张张嘴想要说什么。
但当看到黄火峰的脸后，瞬间沉默了。
只能叹息一声，自己认栽，快去快回吧。
低着头收起马步，站到队外。
“够吗？”黄火峰问道。
“峰哥，当然是多多益善喽，再来点嘛。”说着又塞了一包烟和几张红票子。
燕居一看就知道这是什么勾当，无非是武馆拨钱让请人来搬器材，有人想要吞点钱，于是花点小钱给黄火峰，让他叫点“懂事”的人帮忙，充当苦工。
还是义务劳动的苦工，真是...老套又无聊。
黄火峰笑了一声。
不断扫视着人群，又点了三人，忽然他看到燕居，顿时一拍大腿，怎么给新来的忘了。
“那个谁，燕居，你跟他们一起去吧。”