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骆星海的调侃令练习生们笑开了，杜紫滕闻言低下了头，忒丢人了！
夏俏妹也展颜一笑，出声道：“今天很荣幸和101位练习生们见面，作为助教老师，我先给大家说一些有关唱歌的皮毛。”
题归正转，杜紫滕立马抬起脑袋，一脸认真，她从未系统地学过唱歌，演唱水平也是忽高忽低，时常找不准音或节奏，总之，是个灾难。
听着夏俏妹说的肢体诀窍，杜紫滕忍不住跟着其他人一起站了起来练习，许是对杜紫滕刚刚的歌声印象深刻，夏俏妹将杜禹邀请上台。
杜禹表面笑嘻嘻，实则心里慌得不得了，站定后，夏俏妹手把手教杜紫滕发声。
杜紫滕听从夏俏妹的命令站直腰身，腹式呼吸，感受横膈膜的控制，接下来尝试用打哈欠的感觉讲话，喉头颈部肌肉往四周打开，保持微笑，避免喉头发紧，最后将牙关处打开。
紧接着，骆星海让练习生们保持姿势用‘1/2/3/4/5’的音调唱‘a/e/i/o/u’练习气息的连贯性。
待练习生们陆陆续续练习完毕，骆星海领着众人玩了个计时游戏，看看谁的气息绵长。
尽管当下的杜禹练习小有成效，但始终抵不过早有基础的练习生，这一环节徐川卿和锦程的比拼进入白热化。
徐川卿曾因中国舞受到奶一、爱丽丝的侧目，在主题曲环节一举冲进a班，杜禹对她也留有深刻的印象，反倒是锦程，杜禹依稀记得是位外国选手，当初登岛的时候，独独和她互通姓名之后，两人语言不通，未能聊得下去，倒是没想到也是一位实力选手。[注2]
最终锦程拔得头筹，骆星海、夏俏妹带着101位练习生们继续玩下一个游戏——主题接歌赛。
由骆星海带领一队，夏俏妹带领一队，轮流演唱带有相关主题词的歌，唱不出来或出错将有惩罚！
第一个主题是动物。
杜紫滕来劲了，冲上去几回，只不过每回都是儿歌
‘小燕子，穿花衣，年年春天来这里’