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王横苦笑一下,摇摇头。
每天给驴哥做一顿饭,多做点,可以吃三顿。
吃饱就行,吃健康就行。
运动是每天晚上,就在烧烤摊哪里。
两个小时,站桩吧,分解后的第一个动作,很简单。
其实很多人都不愿意做简单的事情,这样是大错特错,简单的事情重复做,加上足够时间,就是奇迹。
多喝水,增加饱腹感和加快新陈代谢。
只一天,驴哥就瘦了两斤。
饿是肯定会饿,但不会饿得难受,进食量肯定减少,但也能维持他自身的需要。
然后,吴彪的直播也变了。
驴哥的自救减肥之路。
经过驴哥同意的。
死过一次的人,看轻看淡太多东西。
他现在只想活下去,其它的虚名累赘都可以放下,只有经历生死,才能明白看透之前很多的虚妄。
现在才是真正的拥有自我。
吴彪直播宗旨是,我们是大自然的搬运工。
舔狗不播之后,他就开始什么都播,就是不播自己,他不知道自己会啥,除了舔,他一无所有。
但也发现,虽然他什么也不会,可他有了双会发现的眼睛,发现可播的东西很多很多。
吴彪从老王哪里取取经,比如驴哥减肥吃的东西有什么讲究。
都加入了什么,怎么制成,一些简单的减肥理念等等。