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2003年8月14日，马德里，天气微热。
拉斯罗萨斯基地，皇马的训练场上。
叮！宿主开始了正式的训练，训练模式开启。训练效果评定如下：
因叠加使用双倍训练卡，训练效果提升至300%
因训练场地、教练、队友的影响，训练效果提升50%至350%，此项会随着队友教练的实力以及态度的变化而变化。
因潜力与实力差距太大，训练效果提升50%只400%，此项会随着实力提升逐步削弱。
叮！因宿主开启全部功能，系统商城开启！
注：训练卡每日标准训练时间为3个小时，最多为8个小时，比赛有效时间为训练时间4倍，比赛日训练最多计10个小时。
每标准训练40小时，将增加1属性点。标准训练时间为标准运动量的情况下完成的训练，高质量完成或者偷工减料的训练都会影响实际的训练时间。
注：属性点最多加至18，到18时需要完成系统任务才能提升至20。
注：已训练时长，95小时。
看着系统面板的提示，方东锋心里有些微微的激动，总算系统又发了一波福利，很不错了。
不过，自己在假期里，每天训练四五个小时，训练了7天，再加三倍经验卡的的加成怎么才95小时的训练时间啊，难道按系统的标准，自己暑期训练的效果其实是负的？
按下心中的不满，他又打开了系统商城，结果更加失望了，商城里只有寥寥几样东西，竟然都是他曾经获得过的东西。
双倍经验卡，200万一张，最多可叠2张。
蓝色小药丸，100万一颗。