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应该能治疗枯萎的筋脉，和达磨禅定法一样，是达摩祖师创造的功法，是华夏少林中的镇宗武学，瑰宝级的功法
易筋经包括内功和外功两种锻练方法，各有12势。易筋经内功采用站式，以一定的姿势，借唿吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。
大多数采取静止性用力。唿吸以舒适自然为宜，不可迸气。古代相传的易筋经姿式及锻炼法有12势，即韦驮献杵、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等。
易筋经外功注重外壮，“凡行外壮功夫，须于静处面向东立，静虑凝神，通身不必用力，只须使其气贯两手，若一用力则不能贯两手矣。每行一式，默数四十九字，接行下式，毋相间断。
行第一式自觉心思法则俱熟，方行第二式。速者半月，迟者一月，各式俱熟，其力自能贯上头顶。此炼力炼气，运行易筋脉之法也。”
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事不宜迟，想到就做，洛羽脑海中回想起了易筋经的心法口决开始缓缓修炼了起来
“这到是怎么回事？绝等根骨又怎么会筋脉枯萎？”纳兰芳满是震惊的问着洛星辰
“芳儿，还记得五年前吗？”洛星辰没有回答反而问道