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早睡觉，勤读书，多存钱
鸟欲高飞先振翅，人欲成事先存钱。
知乎上有个问题：
“有什么好习惯值得用一生来持守？”
有个回答获得高度认可：“早睡觉，勤读书，多存钱。”
少熬夜，胜过一切的养生良药；
勤读书，胜过一切的人生捷径；
多存钱，胜过一切的生存保障。
习惯会内化为人的潜意识，悄然改变一个人，从而拉开人与人之间的差距。
余生，养成早睡觉、勤读书、多存钱的习惯，人生就会越来越顺畅。
01
早睡觉，是健康的基石。
据中国睡眠协会调查显示：超过70%的年轻人有熬夜习惯。
你熬过的每一个夜，都会让你的健康买单，犹如在体内种下的毒，随时都有可能爆发。
朋友晓丽，30岁，自从工作后，就有熬夜的习惯，每天刷剧到凌晨一两点。
在家时，晓丽更是无所顾忌，两三天就追完一部剧，每天只睡二三个小时。
电视、手机和平板轮番上阵，坐着看困了，就躺着看；有时用胳膊支着头看，压得胳膊酸麻，半天都缓不过劲来。
在追完40多集的职场剧时，晓丽出现了口眼歪斜、不能进食、不断流口水等症状，家人连忙送她去医院，经诊断为：面瘫。
晓丽一脸迷惑，认为自己还很年轻，为何会患老年人才得的病症。
医生告知她：因为熬夜，过度疲劳所致。