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苏老头精神一震：“原来你修行过，现在修练到哪一步啦？”
叶孤城反驳说：“苏爷爷，我那只是学的养生功夫，是为了强身健体，可不是什么修行！”
苏老头笑了：“你这养生的功夫其实就是修行的基础，你爷爷只不过是换了一个说法罢了。你现在有没有完成筑基？”
“什么是筑基？我不清楚啊！”叶孤城觉得自己是被爷爷忽悠了，而且爷爷只让叶孤城每天静坐调息，可没说过什么是筑基。
“筑基是修行的第一步，人体有三个丹田，分别是上丹田、中丹田和下丹田。筑基着重于下丹田修炼。我们每个人一出生先天精气就会随着时间而慢慢流失，等我们精气消耗完了，人也就油尽灯枯了。”
“我们道家修行就是通过冥想打坐，让自己在极静中，回归在母胎里的先天状态，这样就可以固本培元，培养后天精气，功能延年益寿。如果你能尽量完美的筑基，对你以后的修行会大有益处的。”
“原来是这样，那我还没有完成筑基，爷爷让我不要着急，顺其自然就好。”
苏老头点头：“你爷爷说得对，筑基是修行的根本，只有基础打牢固才能有大作为，但是就是这么简单的道理却并不是每个人都能明白的。”
叶孤城说：“爷爷让我慢慢修炼，还给我定下目标，就是在三十岁前有所成就。现在看就是想让我完成筑基，如果到时候不能完成，就会让我放弃。您刚才说什么尽量完美的筑基，你们修道的人一般多少年可以完美筑基？”
“可以筑基就已经很了不起啦，至于完美筑基……哈哈！叶孤城你想多了，老道我也在道门修行五六十年了，可是一个也没见过。”苏老道笑容有些悲凉。
“这么难吗？”叶孤城有些吃惊，“那我就更别指望了。”
“是啊！”苏老道摇头叹息，“需要完美的资质，逆天的机缘，还有在修行中承受无尽的煎熬和寂寞，抵御诸多诱惑，再加上机缘巧合，才可能有一丝机会成就完美筑基。可是现在的社会有多浮躁你也应该知道，已经没有多少人还相信这些啦！听说在以前神话时代很多人可以轻轻松松完成，但是到现在只是水月镜花，我们也许永远都不可能触碰到啦。”
“那完美筑基和普通筑基的差别体现在哪里呢？”
“普通筑基是修行者自身资质不够，是依靠外力比如丹药或者强者灌顶才完成的，这样的后果是修行者成就受限，基本上无望金丹大道。而完美筑基则是修行者全凭本身的逆天资质，加上机缘巧合的情况下无需外物自行完成的，顺应天意而无一丝勉强，这样的修行者前途无量，金丹可期。”