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“大命运术，以我五十气运，提升龟灵柔骨法！”
伴随着陈白内心之中的一声大喊。
哗啦~
命书无风翻动，命运之力涌起。
【大命运术施展成功！】
【命主所学龟灵柔骨法提升至小成！】
顿时，陈白就感觉到一股修炼经验涌入到了心海之中，当即对龟灵柔骨法的掌握提升到了一个高度。
他下山历练之前，在玉泉院内攒了七日气运，一共七十点，现在正好用到。
摆开姿势，陈白意守丹田。
这龟灵柔骨法和天蛇射息法同样属于罡柔境界的武功，不同的是，天蛇射息法是呼吸法，而龟灵柔骨法则是控制全身骨骼劲力的法门。
从名字就可以看出来，龟灵柔骨法，仿照的是乌龟，乌龟这种动物，它的骨骼全都外化成为了龟壳，在龟壳内部都是软骨，所以乌龟的行动虽然笨拙，可是一遇到危险就能很快地缩进壳里头。
这就是软骨的作用，龟灵柔骨法之中还举过例子，叫做“乌龟听雷，王八晒背”，王八乌龟从海中爬到沙滩上晒太阳，一听到雷声，立即四肢、头颅就缩进龟壳里面，就好像天生没有四肢和头颅一样。
这一个缩头缩脚，里头就蕴含着罡柔境界里的“柔劲”的大道理，是浑身骨骼的一种运用，把全身劲力缩成一团，形成一个龟壳一样。
外壳坚硬，内部柔软，是“百炼钢化为绕指柔”的道理，是外刚内柔，刚柔并济的武学大道。
劲力四重，外内罡柔，只有四重劲力全都掌握，才算是对人身的每一个细微部位都达到了惊人的掌握程度，才能够打破人体极限，进行更细微的提升，才能够踏入下一个境界……
炼精化气！
既第五品境界，体内出现后天真气，也叫作内力，才算是踏入了武道的大门。
在赤沙镇的这个客栈里，陈白直接运转起了小成的龟灵柔骨法。