第十八章 一线队的第一场比赛 (第3/6页)

哈利哈利提示您：看后求收藏（笔下文学www.20qb.com），接着再看更方便。

……

简单地熟悉之后，训练课正式开始了。

阿尔弗雷德拿起手中的训练计划，开口道：

“今天的训练内容不变，先是速度和力量的训练，然后进行一场对抗赛。”

“好了，先去热身吧！”

随着阿尔弗雷德的话音落下，二十几名球员纷纷散开，开始了热身活动。

虽然球队目前的成绩不佳，但这些球员对阿尔弗雷德的话却是言听计从。

成绩不好，就意味着可能降级。

降级的话，不但工资会大幅降低，还会扼杀自己的职业梦想。

所以他们都憋着一口气，想拿下几场比赛的胜利，逃离降级区。

一线队的训练和青年队没什么大的不同，无非是每个科目的时间稍微延长了一些。

经过基因进化剂的加强，和这段时间以来的锻炼，陈霆的身体素质提升了不少。

跟上其他队友的训练节奏还是很轻松的。

众人热身结束后，助理教练们已经摆好了训练器械。

接下来，是敏捷性和而协调性方面的训练。

……

一个小时后，主教练阿尔弗雷德吹响哨子，将球员们聚集在一起。