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日常任务：【日行一恶】
内容：触犯五戒，杀生、邪淫、偷盗、诳语、饮酒
奖励：异化精血三点
介绍：勿以恶小而不为。
【提示：日常任务主要提供精气神三宝，但精血类型，可能对宿主造成不可逆的影响。】
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日常任务：【日行一善】
内容：遵循五戒，做一件善事当一天好人
奖励：纯净精血一点、功德一点
介绍：当好人勉强可以，当圣母绝对不行！
【提示：普通人平均每九天生成一点纯净精血，每点纯净精血正常情况下可供“磨皮”三个时辰。】
【提示：两种日常任务不可同时完成，每日子时会根据情况，决定奖励种类。】
【提示：“功德”妙用无穷，多多益善。】
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尽管无苦和尚没怎么教导弟子，但基础的修炼知识，莲生一还是知道一些的。
大晋江湖存在天地灵力，众生可通过特殊手段，将天地灵力化为己用，强化生机。
比方说人体胸口的膻中精藏，便能够从灵力中提炼“精华”，同自身血液结合起来形成“精血”，助力练形武者突飞猛进。