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“的确，气由心生，可是，你知道吗，我的徒儿，气由心生，始于丹田，所以，要想修炼内力，就必须在丹田处感悟。”邋遢老人接着说道。
“多谢老师指点，徒儿经老师点拨后心中有所顿悟，就不打扰老师修炼，弟子先行退去了。”叶问天谢过老师后就离开了这里，再次回到了刚才的地方。
此次经过邋遢老人的指点，叶问天对于这所谓的内力又有了新的了解。“气由心生，始于丹田。”这次，他要一举突破，修炼出内力来！
老师说气由心生，确实如此，叶问天之前就在心脏处看到了那乳白色内力缭绕在其周围，一股奇妙的波动弥漫在叶问天心头。接下来他要做的就是“始于丹田”。
所谓“始”，及起始的意思，始点，就是这个含义；可是叶问天这一点就搞不明白了，气已经从心生，可为何要始于丹田呢？丹田，在人体处分三处，分别为上丹田、中丹田、下丹田，上丹田，藏神之府也；中丹田，藏气之府也；下丹田，藏精之府也。一般人所说的通常指下丹田，位于人体脐下三寸之处。
将注意力放在丹田处，叶问天琢磨了起来，既然这内力始于丹田，那就从这里开始吧！
再次回到心脏处，叶问天要记住这内力的具体气息，以方便接下来的感悟修炼。丹田既然是储存东西的地方，那就应该有迹可循。
至于这迹，只能摸索发现了，叶问天摇了摇头，收敛住自己刚才的欣喜心情，换成以往的凝重，看来还是自己高兴得太早了，怪不得这天斗大陆上内力高手如此稀少，原因无他，单就是入门便足以折煞绝大部分人，这感悟如无名师指点，恐怕费上个三五年都不是事，而且还不一定成功。
收回心念，叶问天全心全意的将自己的感知力投入到丹田处，仔细观察着那里的任何一丝变化。这般观察持续了一个时辰左右，最后以叶问天头疼失败宣告结束！看来就算知道了口诀，这修炼内力也不是一朝一夕的事情。
叶问天揉了揉自己的太阳穴，吞吐着天地间较为洁净的空气，叶问天愣了愣，似乎是在想着什么。叹了口气，迈着轻巧的步子叶问天不知不觉的来到了小溪边。现在的他正处于长身体的阶段，前两年身体缺乏营养导致叶问天身体发育较为缓慢，现在的他也没有太多的顾忌了，所以也要好好的弥补一下自己亏欠的身体。
现在锅碗瓢勺什么都不缺，所以叶问天打算抓两条鱼来熬个鱼汤尝尝鲜。前两年叶问天也给叶老和大娘熬过鱼汤，不过也都是一个月左右的时间才熬上一回的。
挽起裤腿，叶问天跳到小溪里，灵巧的双手放在水流上面，忘我境界稍稍开启，不算特别宽大但却充满力量的手伸入水里，一个呼吸便出来了，只见在其手中正握着一条七八寸长的小草鱼，叶问天微微一笑，便将小鱼抛在了岸边，随后又是伸手入水，短短五分钟，便抓了三条小草鱼，看着自己的成果，叶问天轻笑出声，接下来就是一阵清理。