第38章 内外兼修 (第2/4页)

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杨不缺连忙摇头说道：“不用那么麻烦了，你们白天吃剩下的东西有什么拿来一些给我吃了就可以了！”

“那可不行！”洛黎立刻反驳，“修炼本就是一件辛苦的事情，如果再吃不饱，体力跟不上，那人就垮掉了，连健康都没有，还谈什么修炼啊！”

杨不缺见洛黎说的非常坚决，而且也很有道理，只好妥协，说道：“那好吧，我现在什么都能吃得下去，嘿嘿，你就看着随便做一些吃的吧。”

洛黎高兴地拍拍手：“没有问题，不缺大哥稍等片刻。”

说完，灵巧的小身体活泼地朝厨房跑去。

没多久，一股诱人的饭菜香味就飘逸而出，惹得杨不缺直咽口水。

洛黎很快将一份可口美味的饭菜端到了杜仲的眼前。

杨不缺毫不客气，快速将食物吃了个精光，碗碟如洗一般。

正在杨不缺回味无穷的时刻，洛黎突然说道：“不缺哥哥，你这样修炼的方法好像有些不对劲啊！”

杨不缺讶异：“洛黎说什么呢？难道你还懂得修炼不成？”

洛黎听了杨不缺的话，突然表情郑重，说道：“修炼之道，身体为根本，一切的起始，都是源于己身，一个人的体质好好坏直接影响到这个人的修炼进度和日后的发展，人的身体，是天地间最为复杂莫测的物体，身体内部所蕴含的东西就算经过了这么多年武修的研究都不可能研究明白！”

杨不缺从来没有听说过这样的道理，不觉有些发愣，感到十分新鲜。

洛黎如同老夫子一样正色说道：“所谓修炼身体，其实就是淬炼身体，简单来说就是通过修炼使武修的身体变得更加耐用，身体逐渐的强化，并且最后由外至内，当体内筋骨骨髓强化到一定层次时，便是会衍生出一种叫做力的东西，这种力被武修称之为真元之力，只有出现了这种力，修炼武道的人才能够被称之为武修。

杨不缺若有所思。

修炼的起步为炼气期，分为九重，前三重效果并非很大，不外乎便是使得身体素质与体格变强一些，唯有将炼气境界提升到五重时，方才会逐渐的将修炼的好处展现出来，到了这一层次，人体皮肤，会慢慢的变得宛如石木一样结实，而且身体的反应速度和力气都是会有着不小的提升。

洛黎非常认真仔细地娓娓解释开来。

炼气这一层次，对所谓灵根的要求是非常重要的，甚至可以说这层次，人人都能够修炼，但对于每个人的修炼速度，就得看各自的灵根等级与机缘了。

炼气九重，这一阶段，极为的苦累，因为只有不断的突破身体的极限，方才能够让得身体逐渐的强大。