第11章 我的前插像卡卡 (第2/5页)

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所以，苏一鸣给自己制定的第一阶段训练计划，就是高强度的力量训练。

俯卧撑、肩上杠铃坐推、哑铃前深蹲、双杠臂屈伸……

这些看似简单的动作连起来，每组18次！

呵……

这酸爽！

透透的！

第一组还没做完，苏一鸣就大汗淋漓，浑身就像是刚从水里捞出来一样！

全身的肌肉没有一处不疼的，双手控制不住的微微颤抖。

真特么的……痛快啊！

12年了！

苏一鸣终于又可以酣畅淋漓的训练了！

正当苏一鸣简单休息，准备再来第二组的时候，

两名身穿u18队服的球员走了过来。

苏一鸣抬眼一看，这两人都有点面熟。

其中一个满头金发，身高足够一米九二。

另一个棕发球员，一米八五，壮得跟牛犊子一样。

“咦？这不是那个踢出一脚圆月弯刀的龙国小子嘛！”金发球员率先开口道。

苏一鸣放下手中的哑铃，友善的笑道：“你们好，我是新队员苏一鸣。”