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只过了一个时辰，很安静的草地发出声音，听到鹤的声音。
盘古慢慢的看了过去，本来也没心思看，就当娱乐了。
猴子突然出现了，猴子和鹤玩了起来，原来是抢食物。猴子的样子很轻松，进退自如。
“这是飞入云中易自如。”
接着鹤把食物抛到空中，在空中吃了起来，这时候猴子望尘莫及了。怎么也吃不到了。
“这……是……轻身纵跃腾空歩。”
树上的花被风吹了过来，从这头借助风的力量飞到很远的另一头。
“不错，就是飘花散落借风行。”
盘古不知道什么叫功成身退千秋梦，可是看着它们斗起来好像感悟了。
这时候有条鱼跳出了水面，刚好落到石头板上，一只鹤和一条吃鱼的水蛇打斗了起来。
鱼是动的，和前面一比，那些食物是死的。在这样的情况非常复杂，这条鱼成精了一样就是没有被它们吃掉，在它们之间死里逃生。
这时候蛇和鹤也打了起来，本来以为蛇被吃，后来蛇虚晃一咬顺势掉进水里逃命去了。
“原来如此，明白了。这就是功成身退千秋梦。”
不过对于功成身退千秋梦，盘古认为是虚招的意思，和轻功没有关系。前面的三句和轻功有关。
盘古明白了很多，自己以前都是用实招，没有用过虚招，让自己无法迷惑敌人，从而很容易被破解。
同时也解析了为何擒拿手有那么多路，其中不少就是虚招。于是自己练了起来。
后来那两家伙，只是送食物再也没有继续教文字。盘古开始模仿这里的动物的动作，发现轻功可以来自它们。
人把虚招当花拳绣腿，却不知道它们的用意，这是武侠界一大悲哀，只知道直接简单，什么以简化繁，那是从无数战斗经验中才可以以简化繁，却被人么弄成以简代繁。
说白了，就连真神以上级别的战斗也离不开虚招。
过了几天，盘古突破到健步如飞第三阶段。