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陈兴“呵呵”一笑：“师兄我可是武士，体内凝聚了元劲。对练之前，你要先了解什么是元劲。这对你以后的修炼，是很有帮助的。”
叶铭道：“请师兄指教。”
陈兴点点头：“元劲是武徒肉身圆满之后，将肉身之力和元气之力结合，方才形成的一种武力。武徒可以出两种力，一种是外在的肉身的力量，称体力。还有一种，是借助元气爆出来的内在力量，称元力。武徒在与人战斗时，两种力量虽然都能使用，可是力量分散，无法形成最大的杀伤力。”
“武徒十重的凝劲，就是要把元力跟体力合而为一，形成元劲。元劲一旦形成，实力瞬间就能暴涨一倍多。”说完他伸出右掌，掌心朝下微微一摆，地上的一块石头就飞入他的手中。
“元劲有九品，刚刚凝聚的时候，称明劲。之后还有暗劲、化劲等。我是五品武士，练出了纯罡。介于你我实力相差太多，我现在仅以明劲与你交手。”陈兴说完，突然就一掌拍向叶铭，一道道淡淡的柱形气浪，呼啸着击向叶铭。
两人之间隔着七八米，可那气浪说到就到，眼看就要打中叶铭胸口。关键时刻，叶铭身形一晃，以瞬步险之又险避开，闪到了陈兴背后。
陈兴虽然震惊于叶铭的步法，可他临危不惧，微一运劲，后背腾起一层白色气浪，“轰”得一声反震叶铭。
叶铭还没来得及出手，就被那白色气浪给震得倒退，感觉半边身子都麻麻的。他惊讶地道：“元劲果然厉害，我根本伤不到你。”
“那也未必。”陈兴道，“明劲武士，运劲护体的时间不会超过一息。你想要战胜明劲武士，就必须出其不意，在对方还未运劲之前，将之重伤。”