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昱日，朝阳初起，霞光万道。灵药园，青石旁，一个身着青衣，身材略显单薄的少年，在用双手、双脚比划着什么，姿势颇为怪异，仿佛模仿什么动物，但又似乎不像。
这少年就是郭旭。一大早，他就来到灵药园旁习练七禽锻体术。
灵药园地处偏僻，清幽，平日里除了郭旭很少有人到来，无需担心外人打扰，在这里习练又可以兼顾灵药园，故大清早郭旭就开始在这里习练昨日刚到手的七禽锻体术。
“不对，这鹤舞有七式，第一式鹤行，看图上所绘小人的动作，其双脚灵动，迈步间翩然潇洒，双手仿若鹤之双翅，挥动间悬而未悬，非上非下，恍若一只人形仙鹤，我刚才所做的鹤行非但完全走样，动作笨拙不说，而且完全无仙鹤的飘逸灵动之气。”
郭旭练了半个时辰，已然汗湿后背，但是连第一式都未练成！看来这七禽锻体术，没想象中那么好练，怕要下苦功才能掌握了。
但郭旭没有气馁，斗志反倒越昂扬，鹤行完全激起了他骨子里的傲气和不屈，世上有一种人遇强越强，越挫越勇，郭旭无疑就是这类人。郭旭在青石上歇息半饷，反思了一会动作，又开始习练。
郭旭不断的重复着之前的动作，一遍不对，再来一遍，练了一会停下来歇息，同时也是思考，就这样郭旭仿佛机器人一样，不知疲倦，不知厌烦的，一遍一遍做着同一个动作。
此时，日头已然有三竿，阳光照在灵药园的禁制上，闪现梦幻般的七彩，远远望去仿佛一个圆形的七彩泡沫。一个黑影就在泡沫旁不知疲倦的练习。
突然间这个黑影，快步小跑起来，脚步踉踉跄跄，双手上下舞动像落水之人在水里扑腾，黑影没跑几米，突然失去平衡，猛然一头摔倒在地。