第106章 练舞强身健体 (第1/6页)

檀月提示您：看后求收藏（笔下文学www.20qb.com），接着再看更方便。

第106章 练舞强身健体

沈竹见两个孩子已经开始练了，便转身进了厨房去做早饭，早饭上桌的时候两个孩子跟着苏宗文也练完了，大汗淋漓的三人去冲了个澡，回来正好开饭。

吃过早饭苏宗文便上工去了，而子逸和静姝则是连出去玩的力气都没有了，蹲马步蹲了大半天，两个人都累坏了。

因此，一整个上午，两个孩子都乖巧的陪在屋里跟阮阮玩耍。

到了中午，两孩子都困了，沈竹见状也带着阮阮去午休了。

沈竹半靠在床头，翻着从云里阁兑换出来的药膳书，心下暗暗想着：明钰宸的身子受了那么多年的病魔折磨，需要一点一点慢慢的补回来才是，要是有什么能够增强体质的药给他服下，说不定身子能够健硕不少。

有了这个想法，她寻了个空档便进了趟空间，水云间的炼丹房里有不少的医书，她得去找找看，有没有这种药。

翻了四五本医术，沈竹居然真的找到了一种名叫养元丹的丹药炼制方法，按照书上的说法，养元丹的作用便是可补气养神，强身健体，男女老少皆可服食，有利于增强人体对病毒的提抗力。