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“嘭!”杜伟的拳头打在拳力测试机上,测试机的显示屏上出现了一个两百公斤的字样。

“看见没有,随便一拳头就高出你四十公斤,这才是我的真正实力。”杜伟得意道。

人群中响起了阵阵掌声,看来那个拉力测试机可能是坏了,不然这个小伙子怎么可能拉出一百七十公斤。

接下来杜青上场,也打出了一百八十公斤的数据,这让不少人更加认为云天之前的拉力测试是投机取巧的。

“下一个,负重深蹲。”杨经理开口说道。

众所周知,负重深蹲是最需要大肺活量和强健心脏支持的,同时负重深蹲是练大腿的王牌动作,一个习武之人,如果连下盘都不稳,很容易被击倒。深蹲的标准,腰背保持直线,髋关节低于膝关节,膝关节不要过脚尖,在缺乏保护与帮助的情况下,不正确的技术动作反而会使膝关节受损,所以,一般人都不敢去尝试这种负重深蹲。在武术上来讲,负重深蹲其实就是扎马步,练下盘的。

“还是你先来吧。”杜伟看着云天说道。

深蹲可分为前深蹲、后深蹲和支撑蹲三种,云天选择了安全系数最高的后深蹲,这种动作比较容易完成,也不容易受伤。

看了一眼摆在面前的杠铃,云天选择了8o公斤的杠铃,顺利的完成了整套动作。

“后深蹲,这么简单的动作是个人都会做。”杜伟在做深蹲前没有忘记嘲笑云天,杜伟选择的前深蹲,难度比后深蹲大的多,成绩是12o公斤。