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陈原听了一阵，将木棍放下，一摆手，众人全部围拢过来。
“对自己要狠，对敌人更狠，这是我们乱世生存的根基。你们永远记住这句话。”
“是！”异口同声地答应。
“不过，这次是我的不对，秦三兄弟，你已经尽力了。你们放心，现在先停住训练。我保证三天内，要你们都一天吃三顿饭，顿顿有肉，每人至少半斤肉。”
“啊？”所有人长大嘴巴，实在不敢相信陈原所说的话。
这两天来，陈原反复给这些逃兵灌输一个道理：乱世生存，要对自己狠，对敌人更狠，这是生存的基本根基。
他是这么说的，也是这么做的。逃兵们很快领略到什么叫对自己狠，天不亮，从稻草上被陈原用棍子打起来，开始原地跑步，跑步2刻时间，然后500次下蹲。然后就是轮番作业，4人站墙角，5人开始蛙跳，俯卧撑等等，从一开始的100下，150下，到现在的200下，甚至到有人例如李的300下。不是一次性的做完，是做完了，休息休息，接着做。
每个人都往自己的极限迈进，陈原反复讲着“只要练不死，就要接着练”，每个人都不断的挑战自我，对自己狠。