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清水冲在身上，张立达那跳动的心才平静了点，也幸亏修真给自己定力方面增强了不少，不然还真不知道刚才会不会扑过去。胡乱的洗了洗澡，回房睡觉了。
凌晨五点多，张立达准时起床，睡觉时间很短，以张立达现在的身体来说，真不算什么，睡觉只是一种习惯而已，真正休息也就一两个小时就够了，瞄了一眼房门紧锁的侧卧，轻手轻脚的上了阁楼阳台开始修炼。
当东边第一缕阳光照在身上，那股让浑身舒爽的清流又开始流动起来，从身体的百会穴进入，一路经过丹田，最后到达脚底的涌泉穴，一路循环下去。张立达的整个躯体肌肤似乎也随着清流的流动，散出一层隐晦的光华。他从来没想过，自己有一天会变得如此热爱阳光。
在阳光下只需要持续的修炼，他就能缓缓感受到自己在一点点变强，那种感觉，甚至有种让他沉醉的魔力，他知道自己喜欢上了那种感觉。
怪不得记忆中的陆压会是个修炼狂人，除了修炼心下就再容不下他物，那种清晰感受到自身的强大和进步，每一次修炼似乎都是一次身体和灵魂的升华，难以形容的奇妙感觉，真的容易让人沉醉。
当然，修炼不止是这样，修炼还有诸多难关，最大的难关就是坚持。没有非人的毅力，很难坚持下去。
虽然用这种呼吸频率去修炼，刚开始接触的时候会让人心神舒畅，再不惧怕日光的毒辣，甚至很清凉舒爽，但不得不说，习惯就是人类最大的恐惧。
就像是你在盛夏里闷热的欲死欲仙，突然走进空调房，会很爽，爽的没法形容，可在空调房持续呆上一两个小时呢？那种最初的舒爽恐怕早已烟消云散，剩下的只是普通，无所谓。